Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı
Performansınızı artırmak, daha hızlı toparlanmak ve hedeflerinize ulaşmak için size özel beslenme programları.
Sporcular İçin Bilimsel Beslenme Planları
Her spor branşının ve sporcunun ihtiyaçları farklıdır. Bu hizmette hedefinize, antrenman yoğunluğunuza ve fizyolojik ihtiyaçlarınıza uygun, bilimsel temellere dayalı kişisel planlar oluşturulur.
• Kuvvet, dayanıklılık ve estetik odaklı beslenme farkları
• Antrenman öncesi ve sonrası beslenme stratejileri
• Kas kazanımı ve yağ yakımına özel makro hesaplamaları
Zamanlama ve Performans Odaklı Planlama
Yalnızca ne yediğiniz değil, ne zaman yediğiniz de performansınızı etkiler.
• Spor öncesi enerji yüklemesi
• Spor sonrası toparlanma dönemi için doğru karbonhidrat-protein dengesi
• Yarışma dönemlerinde özel yükleme stratejileri
Vücut Kompozisyonuna Göre Kişiselleştirme
• Yağ oranı – kas kütlesi dengesi analizi
• Hedefe uygun kalori ve makro-mikro planlama
• Supplement (takviye) önerileri ve kullanım zamanlaması
Takip ve Gelişim Süreci
• Haftalık gelişim raporları
• Ölçüm değerlendirmeleri
• Hedef revizyonları ve motivasyon desteği
• Online takip ile esnek kontrol imkanı
Kimler İçin Uygundur?
• Profesyonel veya amatör sporcular
• Fitness, vücut geliştirme veya dayanıklılık branşlarıyla ilgilenenler
• Sağlıklı bir yaşam için spor yapan bireyler
• Kas geliştirmek veya yağ oranını düşürmek isteyenler
Bu Hizmetin Avantajları
Uzman Diyetisyen Desteği
Alanında uzman diyetisyen eşliğinde profesyonel takip
Kişiselleştirilmiş Program
Size özel hazırlanmış beslenme ve yaşam tarzı programı
Düzenli Takip
İlerlemenizi düzenli olarak takip edip program güncellemeleri
Beslenme Eğitimi
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları için kapsamlı eğitim
Online Danışmanlık
İhtiyaç duyduğunuzda online destek ve danışmanlık
Sürekli Motivasyon
Hedeflerinize ulaşmanız için sürekli motivasyon desteği
Hemen Başlayın!
Sağlıklı yaşam yolculuğunuza bugün başlayın. Uzman diyetisyenimizle randevu alın.
Sorularınız mı var?
Bu hizmet hakkında detaylı bilgi almak için bize ulaşın. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
05519881494
info@cepix.com
Türkiye/İstanbul